“Našla sam video i sve mi se poklapa, znači imam ADHD.”
Ako ti ovo zvuči poznato, nisi sam/a. Nisi ni blizu sam/a. U eri interneta, pogotovo TikToka, izgleda da je dovoljan jedan video da ti objasni ko si, šta si, šta ti fali, i koje pilule bi možda trebalo da uzimaš (iako ih ne uzimaš – još).
Danas više ne moraš da ideš kod psihologa – algoritam zna bolje.
Dobrodošli u reality show “Dijagnostikuj se sam/a
Scrolluješ. Pojavi se video:
“10 znakova da možda imaš autizam, a da to nisi znao.”
Sledeći video:
“Evo kako znaš da tvoja anksioznost NIJE normalna.”
I onda treći:
“POV: Imaš ADHD i tvoj mozak izgleda ovako”
I ti sediš, sa kesicom čipsa u krilu, potpuno uveren/a da si upravo provalio/la da imaš četiri dijagnoze i retrogradni Merkur u osmoj kući.
Gde je tu problem? Osim što ti nije doktor neko ko edituje videe u CapCutu
Okej, hajde da skinemo TikTok filter i pogledamo šta se zapravo dešava:
-
Samodijagnoza nije isto što i dijagnoza.
Misliti da imaš neki poremećaj jer si video TikTok sa listom simptoma, isto je kao da misliš da si doktor jer si odgledao “Dr House”. Spoiler: nisi. -
Poremećaji nisu modne etikete.
Nije “cool” imati mentalni poremećaj. Nije “trendi”. I nije nešto što treba kačiti kao bio na Instagramu uz astrologiju i Myers-Briggs tip ličnosti. -
Ozbiljna stanja zahtevaju ozbiljan pristup.
Ljudi kojima je zaista teško sada se suočavaju sa banalizacijom svojih problema. I ne, nije sve „samo malo anksioznosti“. -
Internet te ne poznaje lično.
Algoritam zna šta si lajkovao, ne šta te muči. Ne zna tvoje trauma iz detinjstva, odnose s roditeljima, ni šta ti se desilo prošle godine. Zna da si stao na video o ADHD-u i da će ti dati još deset takvih.
Zašto to radimo? Pa, lakše je nego suočiti se sa stvarnošću.
Mentalno zdravlje je konačno postalo tema – i to je sjajno. Ali umesto da nas vodi ka psihologu, vodi nas u lavirint self-help TikTok gurua, “neurodivergentnih influensera” i kvazi terapije u komentarima.
Realnost? Mentalni poremećaji su komplikovani. Dijagnoze nisu ukrasi. I ponekad – nisi ti problem, nego ti samo treba san, šetnja i manje ekrana zaboga.
Zaključak (da ne ispadne da samo kritikujemo):
-
Ako se prepoznaješ u nekim simptomima – super, to može biti prvi korak.
-
Sledeći korak? Idi kod stručnjaka. Ne kod TikToka.
-
I zapamti: Nisi loš/a ni manje “zanimljiv/a” ako si samo… normalan. Ili samo umoran. Ili samo čovek.
TEST: Imaš li ADHD ili si samo zaboravio/la gde si ostavio/la ključeve?
-
Skroluješ po TikToku više od 3h dnevno? ✅
-
Mrzi te da ustaneš po vodu? ✅
-
Ceo dan misliš da je sreda, kad ono četvrtak ✅
Čestitamo, verovatno si samo – iscrpljen/a.
Autorski Članak: Danijela Antolović